KUNG-FU SHAOLÍN. Los secretos del Kung Fu para la autodefensa, la salud y la iluminación
Este libro es una guAsa prAictica que introduce al lector en la historia, filosofAsa y diversos estilos de kung-fu y lo acompaApa paso a paso desde el establecimiento de los objetivos de entrenamiento hasta el nivel mAis elevado al que conduce el kung-fu ShaolAsn: el zen. Las Aireas especializadas para el entrenamiento en combate se introducen de modo progresivo con explicaciones e ilustraciones detalladas que muestran las secuencias de los movimientos. Las tAccnicas especAsficas proporcionan conocimiento y prAictica para superar situaciones de combate; las secuencias de combate permiten aplicar esas tAccnicas a la lucha continuada, con entrenamiento en la toma de decisiones y el pensamiento rAipido para superar con Acxito las situaciones cambiantes en la lucha; las series de combinaciA³n permiten mejorar el manejo del espacio y del tiempo, el equilibrio y la fluidez de movimiento; el entrenamiento de la fuerza proporciona el poder, la velocidad y la agilidad que son cruciales para ganar una lucha; y los principios de tAicticas y estrategias ayudan a utilizar el cerebro asAs como la fuerza para afianzar la victoria.Este libro es una guAsa prAictica que introduce al lector en la historia, filosofAsa y diversos estilos de kung-fu y lo acompaApa paso a paso desde el establecimiento de los objetivos de entrenamiento hasta el nivel mAis elevado al que ...
| Title | : | KUNG-FU SHAOLÍN. Los secretos del Kung Fu para la autodefensa, la salud y la iluminación |
| Author | : | Wong Kiew Kit |
| Publisher | : | Editorial Paidotribo - 2007-04-27 |
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